Psicologa – Psicoterapeuta
Quasi tutti sanno di cosa si parla quando si parla di ipocondria: specialmente chi di voi o dei vostri amici e conoscenti è solito al primo formicolio strano del braccio sinistro andare su Google e cercare “sintomi infarto”, o in seguito all’emicrania del dopo sbronza...
Siamo esseri sociali. Ogni giorno entriamo in relazione con altri individui, conosciuti e non e lo facciamo attraverso diversi canali, tra i quali i social hanno assunto oggi un ruolo predominante. Questa propensione a relazionarci con gli altri è antica quanto l’uomo...
Finalmente eccola qui la Primavera; le ore di luce aumentano, gli alberi sono verdi e fioriscono e la voglia di stare nei parchi aumenta anch’essa. Sappiamo bene che prendersi delle pause nel verde è molto piacevole e respirare quell’aria tiepida e guardare quei...
Sin dalla lettura delle prime pagine di Autostima fai da te, ciò che mi ha affascinato e calato sempre più nel contenuto è l’eclettismo dell’autore, Gerry Grassi. L’accostamento ad esperienze di diversa natura sul piano personale e professionale ha portato...
Siamo sempre più portati a rivolgerci alle discipline orientali per imparare a dare meno peso a ciò che ci opprime e che genera in noi sofferenza: stress, tensioni quotidiane, relazioni insoddisfacenti, preoccupazioni finanziarie, obblighi, conflitti e molto...
L’autrice di questo piccolo saggio è una nota esperta in strategie relazionali e gestione dei conflitti. Ha pubblicato numerosi libri e articoli su queste tematiche e i suoi lavori sono diventati letture d’obbligo per chi si occupa di relazioni di coppia o dinamiche...
Il costrutto della Gratitudine suscita sempre particolare interesse, come dimostra la pubblicazione di un numero crescente di libri sull’argomento in cui l’accento viene posto principalmente sul valore della gratitudine e sulle strategie necessarie per coltivare tale...
Mi chiamo M. e ho 53 anni di vita con la sindrome di Moebius, una malattia rara la cui caratteristica principale è la paralisi facciale permanente, una «a-mimia» determinata anche dalla mancanza del sorriso. «Sindrome di Moebius». Ecco la parola...
Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati è il primo libro dello Psicologo e Psicoterapeuta Luca Mazzucchelli e lo definirei il libro “dell’alternativa”. Spesso, infatti, ci ritroviamo intrappolati in una serie di abitudini che, pur generando...
