Interventi di Consulenza Psicologica, Sostegno e Psicoterapia
Ti do il benvenuto
in questo spazio di Benessere e Salute. Sono Cristina Lanza, Psicologa, Neuropsicologa del Benessere e Psicoterapeuta e sono qui per accompagnarti nel percorso psicologico che ti permetterà di dare significato alla tua sofferenza e superarla oppure semplicemente di migliorarti, esprimere le tue potenzialità e ottimizzare il tuo Stile di Vita
Rivolgersi ad uno Psicologo non è segno di debolezza personale ma, al contrario, di forza. La forza di riprendere in mano la propria vita ed avviarsi verso un percorso di trasformazione
Lasciar Andare: 10 promemoria per liberarti del superfluo
L'Autunno è la stagione della trasformazione. Gli alberi si spogliano delle foglie, il paesaggio cambia colore e la Natura si prepara per l'Inverno. Questo processo ci offre una lezione preziosa: anche noi, come gli alberi, abbiamo bisogno di lasciar andare ciò che...
Oltre le vacanze: ritrova equilibrio ed energia
Rientrare dalle vacanze può essere un’esperienza ricca di emozioni contrastanti. Da un lato, c’è la nostalgia per i giorni di relax e spensieratezza; dall’altro, la necessità di ritrovare una routine che possa restituirci l’energia necessaria per affrontare gli...
Meditare: puoi farlo senza una pratica formale
Sempre più spesso sentiamo parlare dei benefici mentali e fisici della meditazione ma molti di noi si trovano di fronte a un problema comune: "non ho tempo per meditare", "non sono capace di meditare", "è troppo difficile, non fa per me". Questi pensieri ci portano...
All’interno del Progetto PsicoGreen – volto a promuovere iniziative ecologiche e sostenibili – per ogni persona che intraprenderà una Psicoterapia presso il mio studio, grazie al contributo di Treedom® verrà piantato un albero, di cui sarà possibile seguire il ciclo di vita online. Piantando alberi in tutto il mondo, tale progetto contribuirà a ridurre le emissioni di CO2 generando beneficio per l’intero pianeta e supporterà le popolazioni locali garantendo loro formazione e lavoro. La sostenibilità è un obiettivo primario per il Benessere individuale e collettivo.
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