Psicologa – Psicoterapeuta
Irresistibile di Adam Alter è un libro attuale che apre il nostro sguardo e la nostra mente verso una comprensione chiara e senza equivoci dei nostri bisogni e desideri irrinunciabili di utilizzo di una serie di dispositivi tecnologici la cui privazione...
«Si ha solo l’età che si sente» dice un detto. E sembra proprio essere così perché gli anni che si sentono hanno profonde implicazioni nel processo di invecchiamento e sul nostro stato di salute. Immaginiamo un attimo di non avere un certificato anagrafico in mano:...
A volte pensiamo che l’imbarazzo sia uguale alla timidezza. Ad esempio, si parla di superare l’imbarazzo di parlare in pubblico o di esprimere un’opinione durante una conversazione quotidiana e rilassata. Tuttavia, l’imbarazzo è molto più che semplice...
Promuovere la naturale empatia dei più piccoli, trasformando un momento di gioia e divertimento in un’opportunità per aiutare gli altri bambini, è una strategia dalla quale tutti traggono beneficio. Articolo completo http://www.lastampa.it
Come vincere lo stress sul lavoro e imparare ad automotivarti di Luca Stanchieri, coach umanista, è un libro esplicativo di un tema che ci tocca tutti da vicino perché riguarda la vita quotidiana di ognuno di noi, quello della Motivazione. Capire in...
L’ansia colpisce tutti, indistintamente, non fa preferenze di genere, di etnia, di età. Tutti prima o poi l’abbiamo sperimentata, sia che si tratti della sua forma paralizzante che impedisce ogni iniziativa e che spesso induce forme di evitamento ripetute fino...
Uno studio sperimentale su bambini e giovani adulti ha rivelato che la capacità di riconoscere l'emozione di chi parla è universale ed è indipendente dalla familiarità con la lingua in cui è espressa poiché è legata alle caratteristiche del suono della voce e migliora...
Il cervello lavora in modo più efficiente, quando può concentrarsi su un singolo compito, per un periodo di tempo più lungo: è questa la conclusione di un nuovo studio. Articolo completo www.psiconline.it
Il modo in cui affrontiamo le cose della vita è strettamente connesso al modo in cui ci poniamo di fronte ad esse ed al senso di controllo che ne abbiamo. Sta a noi fare della nostra realtà quotidiana una continua fonte di opportunità oppure una sfida insuperabile. Ce...
