Psicologa – Psicoterapeuta
C’è una tendenza comune a considerare la creatività come un dono, come un qualcosa che tocca certi esseri fortunati e lascia a secco tutti gli altri. Abbiamo la categoria degli artisti, nel mondo della pittura, nella danza, nella musica (siamo ancora fradici...
Lo psicologo del benessere promuove la condizione soggettiva di benessere attraverso il potenziamento delle risorse già presenti nella persona, anche in una condizione di difficoltà non patologica. In altre parole usa l'approccio della psicologia positiva. Articolo...
Tutti procrastiniamo, rimandiamo il fare determinate cose, ma perché? Per paura: paura di fallire, paura che sia qualcosa di difficile, paura di non essere adeguati, paura della confusione che possiamo provare. E da dove viene questa paura? Dal nostro ideale: che le...
Il Lato Positivo dello Stress, scritto da Kelly McGonigal, è l’invito di una Psicologa della Salute a cambiare punto di vista rispetto alla percezione che abbiamo dello stress. Da evento dannoso, da evitare a tutti i costi, ad evento utile, da accogliere. Le...
A meno che la dieta non serva per motivi di salute (cioè quando i chili di troppo sono... troppi), non è necessario inserirla tra i buoni propositi per i 12 mesi. Esiste un’altra opzione: quella di imparare ad accettarsi per come si è, o almeno provare a farlo. Ecco...
Ormai le nostre interazioni sono pervase dalla voglia di essere sempre sintonizzati con gli altri; grazie alle nuove tecnologie, in particolare i social network, il digitale rappresenta il nuovo spazio sociale in cui popolano le relazioni. Nel nuovo mondo digitale,...
Esperienze ripetute nel tempo favoriscono il fiorire di abitudini. Un’abitudine, infatti, è una disposizione ad agire in un determinato modo diventata abituale in seguito ad una ripetizione frequente e costante delle stesse attività, siano esse motorie o mentali. La...
Sin da bambini la società ed il sistema educativo ci mettono di fronte a nostri difetti e mancanze. La scuola, la famiglia, l’ambiente di lavoro mirano a sottolineare ciò che non va nel tentativo di “aggiustarlo”, modificarlo, raddrizzarlo, in una direzione confacente...
Si tratta del primo percorso protetto in Italia che si avvale dei personaggi di una fiaba per accompagnare i bambini dal Cup alla sala prelievi del Laboratorio analisi. “Saremo in grado di garantire al bambino che si sottopone al prelievo, un percorso protetto in...
