Psicologa – Psicoterapeuta
Ogni giorno ci troviamo a confrontarci con problemi di diversa entità e natura, di fronte ai quali tentiamo, sulla base delle nostre esperienze e possibilità, di mettere in atto strategie di risoluzione, spesso più dannose che costruttive, le cosiddette “trappole...
Due ore di immersione settimanale nella natura sono un toccasana per il benessere psicofisico e la qualità della vita, a prescindere da come si passi questo tempo. Che la vicinanza ad aree verdi o al mare sia un balsamo per la salute è un fatto noto, ma uno studio...
Cosa significa davvero prendersi cura di se stessi? Non dobbiamo pensare ai saltuari momenti di relax a cui ricorriamo nel corso dell’anno trascorrendo dei piacevoli week-end nelle Spa o nei ritiri yoga. Certo, questo permette di rigenerarsi sul momento, ma tende a...
È importante far capire agli anziani le ripercussioni positive che uno stile di vita attivo ha sulla qualità della vita e sul mantenimento dell’autonomia personale attraverso un programma di educazione alla salute che parte innanzitutto dal medico di base. Articolo...
La motivazione è mente e corpo al tempo stesso. Quando noi ci prepariamo ad intraprendere un’attività verso cui proviamo interesse, passione, trasporto, non è soltanto la nostra mente, con i suoi pensieri positivi, a dare il contributo per...
Sedurre ha quindi una doppia anima: da un lato è un meccanismo che porta all’incontro, al legame, all’attrazione reciproca e al desiderio, dall’altro lato è fonte di pericolosità, attorniato da un alone nocivo di mistero.Sedurre, dal latino sedŭcere, formato da ...
Nasce a Milano un "Pronto soccorso psicologico", un progetto innovativo che intende dare una prima risposta al crescente disagio psicologico. L'idea e' di Alessandro Calderoni, psicologo, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con una laurea in psicologia clinica...
La musica è una disciplina che affascina e in qualche modo amiamo tutti. C’è chi la studia fin da piccolo, c’è chi impara a suonare pur non avendo mai studiato, chi vi si appassiona nell’età adulta e chi sogna di cantare come un usignolo, ma non vi riesce....
Performance eccellenti e superamento dei limiti accomunano tutti coloro che aspirano ad andare oltre se stessi, a trascendere la propria dimensione per elevarsi verso una condizione di miglioramento continuo. “Oltre Sé Stessi” di Giorgio Nardone e Stefano Bartoli...
