Sonno e Microbiota Intestinale: Benessere e Salute ottimali
Il Microbiota Intestinale è diventato oggetto di crescente interesse nel campo della ricerca scientifica grazie ai suoi effetti significativi sulla Salute e sul Benessere dell’individuo. In particolare, la sorprendente connessione tra Microbiota e Sonno ha aperto...
Cerchi una pratica antistress naturale? Ti presento il Grounding
Ti è mai capitato di tornare a casa alla fine di una stancante giornata lavorativa e, dopo aver tolto le scarpe faticosamente indossate per molte ore, poggiare i piedi nudi sul pavimento traendone enorme beneficio? A me è successo spesso. Ebbene, il potere antistress...
5 Sane abitudini da provare nel 2023
Quante volte, di fronte alla possibilità di un cambiamento, mi sono sentita rispondere “ormai è troppo tardi”, “sono fatta/o così”, “se solo potessi tornare indietro”, come se la vita fosse segnata in modo immodificabile dalle proprie scelte. Ammettilo, è capitato...
10 Suggerimenti per regalarsi e regalare libri – 2022
Come ogni anno, nel periodo di Natale, torna la rubrica “10 suggerimenti per regalarsi e regalare libri” perché il valore di un libro è intramontabile. I libri, infatti, rimangono tra le voci principali di spesa per molti, siano essi in formato cartaceo o digitale,...Dr. Cristina Lanza
Psicologa e Psicoterapeuta
Effettuo interventi di consulenza psicologica, sostegno e psicoterapia sia individuali che di coppia.
Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio (prot. N. 11600 del 12.02.2004) e abilitata alla Psicoterapia