Felicità

3 articoli

Felicità

Felicità e Consapevolezza, le 4 fasi della Felicità

Oggi si celebra la Giornata Internazionale della Felicità, un costrutto su cui nel tempo si è tanto discusso e scritto e di cui non si ha a disposizione un’unica definizione poiché di forme di Felicità ne esistono tante quanti sono gli esseri umani (e per certi aspetti anche animali) viventi […]

Mindfulness relazionale, 9 modi per rendere più solida la tua relazione

La felicità è quando quello che pensi, quello che dici e quello che fai sono in armonia (Gandhi) Come per tutte le situazioni con cui ci troviamo a confrontarci nel corso della vita, anche per la relazione col partner, affinché risulti solida e soddisfacente, è necessaria una pratica di consapevolezza, […]

5 Abitudini per essere più in salute e felice

Cosa significa davvero prendersi cura di se stessi? Non dobbiamo pensare ad attività estemporanee che, se anche permettono di rigenerarsi sul momento, tendono a veder svanire molto presto i benefici acquisiti. La cura di noi stessi dovrebbe passare attraverso una serie di abitudini costanti e ripetute da mettere in pratica […]