Psicologa – Psicoterapeuta
Quest’anno sarà un Natale diverso. Anziché risuonare canti e risa, nelle nostre orecchie risuoneranno limiti e privazioni. Tutto per la nostra salute e salvaguardia, certamente, ma comunque difficili da accettare e da accogliere con serenità. Gioia e serenità, che...
Siamo molto di più del nostro DNA e delle nostre predisposizioni innate, ciò che siamo è frutto di una scelta, dettata dall’educazione ricevuta e dalle esperienze vissute, che può orientarci verso un modo di pensare statico oppure dinamico. E’ attorno al...
Erica Francesca Poli è medico psichiatra, psicoterapeuta e counselor. Direttore scientifico di EFP Group – Centro di Terapie Integrate. Membro di società scientifiche, tra cui IEDTA, ISTDP e OPIFER. È autrice dei libri Anatomia della Guarigione – i sette principi...
"La città di poco meno di 10.000 abitanti si prepara a celebrare la sua designazione ufficiale di "città lenta" da parte di un gruppo internazionale che promuove la sostenibilità e un ritmo di vita tranquillo. Sonoma è il primo posto negli Stati Uniti a vincere il...
Momenti di apprensione, stress e ansie ma anche cali psicofisici, che ognuno di noi ha sperimentato almeno una volta nella vita, in alcuni casi possono scatenare manifestazioni sulla pelle con esiti non sempre facili da trattare. Sicuramente la pandemia unita alla...
Ogni giorno veniamo messi alla prova e sfidati da persone e circostanze che rischiano di abbatterci, di farci sentire inadeguati, incapaci e, nella peggiore delle ipotesi, dei falliti. Può trattarsi di relazioni familiari difficili, di relazioni sentimentali...
Siamo esseri sociali. Ogni giorno entriamo in relazione con altri individui, conosciuti e non e lo facciamo attraverso diversi canali, tra i quali i social hanno assunto oggi un ruolo predominante. Questa propensione a relazionarci con gli altri è antica quanto l’uomo...
I libri sono grandi compagni di vita. Lasciarsi trasportare dalle storie, reali o immaginarie, ha un enorme potere sul lettore, gli permette di staccarsi dalle preoccupazioni del quotidiano, gli regala una condizione di tranquillità e di rallentamento dalla ordinaria...
Il costrutto della Gratitudine suscita sempre particolare interesse, come dimostra la pubblicazione di un numero crescente di libri sull’argomento in cui l’accento viene posto principalmente sul valore della gratitudine e sulle strategie necessarie per coltivare tale...
