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Sonno e Benessere. 8 Strategie per un buon riposo notturno

Sonno e Benessere. 8 Strategie per un buon riposo notturno

da Cristina Lanza | Apr 30, 2021 | Psicologia del Benessere, Psicologia News

Un adeguato riposo notturno rappresenta una delle principali vie per il benessere. Secondo le stime più recenti, circa 12.000.000 di italiani soffrono di disturbi del sonno e questo va ad impattare negativamente sulla qualità della vita in termini di salute mentale e...

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