Mente Corpo

16 articoli

AAtteggiamento Mentale e Stile di Vita

Come l’atteggiamento mentale determina lo stile di vita

L’atteggiamento mentale ha una notevole influenza sullo stile di vita che noi scegliamo di perseguire. Le credenze e i pensieri che formuliamo guidano la scelta delle abitudini quotidiane che possono essere favorevoli o sfavorevoli al nostro stato di salute e rendono il cambiamento più o meno possibile. In questo articolo […]

La Mia Casa Sul Ciliegio

Felicità è … Vivere in una casa su un ciliegio – Intervista a Gabriele Ghio

Cosa saresti disposto a fare per cambiare vita? Lasceresti tutte le tue comodità per andare a vivere in una piccola ma confortevole casetta su un albero? È la prima domanda che ho rivolto a me stessa quando ho cominciato a leggere il libro “La mia casa sul ciliegio” di Gabriele […]

Equilibrio

Camminiamo sul filo della vita

La vita è una questione di equilibrio. Tutti, indistintamente, camminiamo sul filo della vita, facendo qualche passo avanti con sicurezza e qualcun altro con esitazione, a volte si rende necessario rallentare o fermarsi per poi riprendere equilibrio e procedere nuovamente. Nell’articolo di oggi, alcune riflessioni su questo tema ispirate dalle […]

Autunno interiore

Il nostro Autunno interiore

Penso che l’Autunno sia più uno stato d’animo che una stagione (Nietzsche) La Natura si veste d’Autunno. I rami degli alberi, dopo essersi tinti di colori caldi e morbidi, lasciano gradualmente cadere le foglie, spogliandosi di tutto e mettendosi in stato di “riposo”, per poi ricominciare il proprio ciclo produttivo […]

Sindrome da rientro

Sindrome da rientro: Manifestazioni e Suggerimenti

Sei da poco rientrato al lavoro dopo una vacanza piacevole e rigenerante, ti aspettavi di sentirti carico di energie, rapido nello svolgere i tuoi compiti, pieno di idee e iniziative, invece…ti senti stanco, privo di energie, hai difficoltà a concentrarti, sei annoiato e demotivato, sei facilmente irritabile, la notte hai […]

Translational Music

Io e le mie cellule, l’incontro con la Translational Music

L’INCONTRO CON LA TRANSLATIONAL MUSIC L’incontro con la musica di Emiliano Toso, biologo cellulare e musicista compositore a 432 Hz, è avvenuta nel corso della mia incessante ricerca di pratiche che conducano me per prima e le persone che a me si rivolgono ad una condizione di Benessere e Salute. […]