Abitudini

Cosa significa davvero prendersi cura di se stessi? Non dobbiamo pensare ad attività estemporanee che, se anche permettono di rigenerarsi sul momento, tendono a veder svanire molto presto i benefici acquisiti. La cura di noi stessi dovrebbe passare attraverso una serie di abitudini costanti e ripetute da mettere in pratica […]