Psicologa – Psicoterapeuta
Se di recente vi sentite molto ansiosi e allarmati e non sapete cosa vi sta accadendo, oppure se un vostro familiare o un amico soffrono a causa del panico e non sapete come aiutarli, probabilmente questo libro fa al caso vostro. Si tratta di un breve saggio, semplice...
Le coppie LAT, Living Apart Together, non sono certo una novità. Ci sono sempre state coppie che si amano ma preferiscono vivere in case separate. Non mancano gli esempi storici, come l’amore anticonformista tra la scrittrice femminista Simone de Beauvoir e il...
Giancarlo Dimaggio ci stimola a riscoprire e studiare la meravigliosa opera pedagogica di Maria Montessori. Il suo metodo educativo continua a dimostrarsi efficace nel favorire, ad esempio, creatività, autoregolazione, agency. Articolo completo...
La trasposizione di logiche che appartengono al mondo dei giochi, come la risoluzione di enigmi, il passaggio di livelli, oppure la competizione e la relativa ricompensa (la cosiddetta ‘gamification’), è utilizzata dal 2010 nella produzione di servizi a scopo non...
Gli amici troppo egocentrici e negativi possono fare molto male alla nostra salute mentale: con il loro atteggiamento rischiano di rubarci la felicità ed è meglio separarsene, anche se, a volte, può essere doloroso come lasciare un partner. Gli amici veri, è bene...
Vi siete mai sentiti persi e abbattuti? A volte le situazioni hanno la meglio su di noi. Pensiamo di non essere in grado di affrontarle e la negatività inizia a farsi notare con forza nelle nostre vite. Tutto quello che facciamo non va per il verso giusto, ci...
La metacognizione è quella funzione mentale che permette di accedere consapevolmente e districare ciò che abbiamo in mente oppure di leggere e fare inferenze plausibili e flessibili su ciò che le altre persone provano e pensano. Un deficit a tale livello si riscontra...
«Si ha solo l’età che si sente» dice un detto. E sembra proprio essere così perché gli anni che si sentono hanno profonde implicazioni nel processo di invecchiamento e sul nostro stato di salute. Immaginiamo un attimo di non avere un certificato anagrafico in mano:...
A volte pensiamo che l’imbarazzo sia uguale alla timidezza. Ad esempio, si parla di superare l’imbarazzo di parlare in pubblico o di esprimere un’opinione durante una conversazione quotidiana e rilassata. Tuttavia, l’imbarazzo è molto più che semplice...
