Dott.ssa Cristina Lanza - Psicologo Psicoterapeuta Roma - Life & Wellness Coach
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Koseling: inverno non ti temo!

Tristezza, malinconia, depressione, tanta angoscia e ansia, voglia di chiudersi in casa e non uscire neanche per un caffè. Questo succede in molte persone nel periodo più freddo dell’anno. In inverno le giornate sono più corte, buie e cupe. Si aspetta con irrequietezza l’arrivo della primavera e non ci si rende conto di quante cose belle e interessanti si possono fare durante i mesi invernali. Come superare il problema dell’ansia, dell’angoscia e della depressione invernali? Un dottorando della Stanford University, Kary Leibowtz, ha deciso di andare a vivere in Norvegia per un anno. Precisamente a Tromsø, nella punta più settentrionale della Norvegia; la porta di accesso del Polo Nord (non a caso qui abita Babbo Natale!). Lo scopo di Kary era scoprire i rimedi per sopravvivere alla malinconia invernale. Ecco cos’ha scoperto.

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