Dott.ssa Cristina Lanza - Psicologo Psicoterapeuta Roma - Life & Wellness Coach
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In barca a vela contro lo stress

Si chiama velaterapia e secondo la Società Italiana di Psicologia mare e vento combattono lo stress, la depressione e le ansie legate alla vita di tutti i giorni. Si mettono in atto dinamiche particolari perché si è costretti, in un certo senso, a muoversi in uno stesso ambiente e uno spazio ristretto e a collaborare dando ascolto a un leader. La dottoressa Emanuela Mencaglia, psicologa di Humanitas, spiega meglio cos’è la velaterapia e quali sono i suoi benefici.

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