La nostra natura umana è una realtà globale di Mente e Corpo, quello che accade nella prima ha necessariamente ripercussioni sul secondo e viceversa. Le reazioni fisiche e psicologiche allo stress variano da individuo a individuo. Ciò che risulta comune a tutti, però, è che attraverso la produzione e la mobilitazione degli ormoni dello stress possono essere messe alla prova le nostre difese immunitarie esponendoci al rischio di malattie e disturbi più o meno gravi.
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