Dott.ssa Cristina Lanza - Psicologo Psicoterapeuta Roma - Life & Wellness Coach
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Igiene emotiva: curare le ferite psicologiche

L’igiene emotiva è importante quanto quella fisica: si tratta di un insieme di strategie per prevenire il disagio, l’infelicità e le malattie mentali. Ci prendiamo cura della nostra dieta, della nostra salute, facciamo sport e, tuttavia, la maggior parte di noi trascura un aspetto fondamentale e prioritario: l’igiene emotiva. Eppure, trattare le ferite psicologiche, quelle che possiamo patire quotidianamente, oltre a prevenirle proteggendoci da certi eventi, migliora la nostra vita.

Articolo completo La Mente E’ Meravigliosa