da Cristina Lanza | Feb 14, 2023 | Psicologia del Benessere, Psicologia News
San Valentino è la giornata in cui si è soliti celebrare l’amore e la connessione con le persone amate. Ma questo amore non riguarda solo le relazioni romantiche. L’amore che provi per te stessa/o, oltre che per gli altri, è una parte fondamentale della...
da Cristina Lanza | Ott 1, 2021 | Psicologia del Benessere, Psicologia News
Penso che l’Autunno sia più uno stato d’animo che una stagione (Nietzsche) La Natura si veste d’Autunno. I rami degli alberi, dopo essersi tinti di colori caldi e morbidi, lasciano gradualmente cadere le foglie, spogliandosi di tutto e mettendosi in stato di “riposo”,...
da Cristina Lanza | Lug 9, 2021 | Psicologia del Benessere, Psicologia News
La psicoterapia è ancora avvolta da nebbie di pregiudizi di diversa natura. C’è chi crede che si tratti di una “semplice chiacchierata” mirata a scaricarsi dei contenuti gravosi della propria vita (e dunque equiparabile a quella fatta con un prete o con un amico), c’è...
da Cristina Lanza | Feb 19, 2021 | Psicologia News
Ragionare ‘di pancia’, cioe’ d’istinto (in inglese, gut feeling), non e’ piu’ solo un modo di dire dopo la scoperta del cosiddetto asse intestino-cervello, il binario sul quale viaggia una ‘conversazione’ a due...
da Cristina Lanza | Gen 22, 2021 | Psicologia del Benessere, Psicologia News
Cosa significa davvero prendersi cura di se stessi? Non dobbiamo pensare ad attività estemporanee che, se anche permettono di rigenerarsi sul momento, tendono a veder svanire molto presto i benefici acquisiti. La cura di noi stessi dovrebbe passare attraverso una...