Vorresti cambiare il tuo Stile di Vita ma non sai da che parte cominciare? L’ eBook “Esercizi dello Stile di Vita” è la risposta che stavi cercando!

Una serie di esercizi settimanali ti guideranno passo passo verso la trasformazione che desideri

12 Settimane di Allenamento per uno Stile di Vita sano ed appagante. 12 Esercizi (+ un Bonus) che mirano a coniugare riflessione ed azione, due passaggi necessari al cambiamento. Un Esercizio a settimana per avere il tempo di osservare, riflettere e cominciare ad introdurre piccole modifiche giornaliere nella direzione desiderata.

In questo eBook troverai:

  • 12 esercizi settimanali appositamente studiati per aiutarti a migliorare il tuo Stile di Vita
  • 1 esercizio Bonus aggiuntivo
  • ogni esercizio sarà accompagnato da una spiegazione dettagliata del suo svolgimento e da un invito alla riflessione

Perché scaricare l’eBook:

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potrai avere accesso gratuito ad un prezioso strumento per migliorare il tuo Stile di Vita

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gli esercizi settimanali sono pensati per essere facili da eseguire e integrabili nella tua routine quotidiana

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avrai a disposizione un supporto concreto per raggiungere i tuoi obiettivi di Benessere e Salute

Benvenuta/o, mi presento

Sono Cristina Lanza,
Psicologa, Neuropsicologa del Benessere e Psicoterapeuta. Accanto alla mia attività di Psicologa Clinica e Psicoterapeuta, avviata circa quindici anni fa, da qualche anno mi occupo di divulgare la Psicologia del Benessere Integrato e dello Stile di Vita, in un’ottica di prevenzione e promozione del Benessere e della Salute.

La terapia psicologica è importante nel momento in cui subentra un disagio o una psicopatologia, ma non sarebbe meglio impegnarsi ogni giorno nella cura di sé attraverso piccoli gesti di benessere? L’approccio preventivo mira proprio a permetterci di costruire salute con le scelte che compiamo quotidianamente.

Sono qui proprio per aiutarti a raggiungere il tuo Benessere e la tua Salute a piccoli passi, con le scelte di ogni giorno!

Ora tocca a te!

Non perdere questa occasione unica per ottenere l’eBook “Esercizi dello Stile di Vita” ed iniziare a trasformare la tua vita. Ti basterà cliccare sul link qui sotto. Non aspettare! Scarica ora il tuo eBook gratuito!