Psicologia del Benessere & Coaching
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Il mio lavoro, orientato a divulgare una concezione di benessere integrato, mi porta spesso ad aggiornarmi ma, soprattutto, a conoscere professionisti che, come me, hanno una visione olistica, nel suo significato etimologico di “tutto, intero, globale” (olos), visione che ci porta a considerare la persona nella sua globalità ed unicità. […]
Cosa significa davvero prendersi cura di se stessi? Non dobbiamo pensare ad attività estemporanee che, se anche permettono di rigenerarsi sul momento, tendono a veder svanire molto presto i benefici acquisiti. La cura di noi stessi dovrebbe passare attraverso una serie di abitudini costanti e ripetute da mettere in pratica […]
Vivere una vita lunga e in salute dipende da un insieme di fattori di cui il corredo genetico è solo una parte. Il pluripremiato giornalista e ricercatore Dan Buettner lo ha dimostrato viaggiando per diversi anni alla ricerca delle persone più longeve del pianeta. Le sue ricerche lo hanno portato […]
Caro Anno Nuovo, ti scrivo per mettere insieme i pensieri ed affidarli alle ali della speranza, quella di poter nuovamente sentir germogliare la vita intorno a me. L’anno appena trascorso ha portato incertezza, dubbi, disorientamento, paura per il confronto con qualcosa di inaspettato e terrificante, qualcosa di letto e conosciuto […]
