Psicologia del Benessere & Coaching

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LIBRANDO: Switch. Come cambiare quando cambiare è difficile

Come promuovere lo “switch (on)” del cambiamento? Ossia quello scatto, quell’accensione che modifica lo stato attuale delle cose per condurlo ad uno stato desiderato. I fratelli Chip e Dan Heath lo spiegano nel loro volume “Switch on. Come cambiare quando cambiare è difficile”. La metafora dell’Elefante – nostra parte emotiva e motivazionale a difesa […]

In che modo il Wellness Coach può aiutarti a cambiare i tuoi paradigmi di pensiero

La spinta naturale dell’uomo è orientata verso un continuo processo di autosuperamento, tra le principali potenzialità connaturate nella specie umana. Tuttavia la maggior parte degli uomini non sceglie di impegnarsi in una crescita personale. Le ricerche sul benessere attestano che circa il 20% degli individui adulti ha una forte motivazione ad impegnarsi in un’opera di […]