Cristina Lanza

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Ansia: cos’è e come gestirla

PresentazioneIl gruppo prevede una parte teorica nella quale verranno illustrati i principali disturbi d’ansia e una parte pratica di esercizi per la gestione dell’ansia (le tecniche usate fanno riferimento al Training Autogeno, tecniche respiratorie, rilassamento muscolare progressivo) ObiettiviFornire strumenti di conoscenza teorico-pratici per la gestione dell’ansia Cosa si può ottenere […]

Genitori Oggi: dubbi, sfide, emozioni

PresentazioneLa genitorialità pone spesso di fronte ad una serie di sfide sia rispetto alle differenti fasi di crescita del figlio che rispetto alla propria evoluzione personale. ObiettiviGli incontri di Gruppo sono finalizzati a fornire cenni teorici sulle principali dinamiche relative all’età scolare e all’adolescenza e spazi di condivisione delle proprie […]