Dott.ssa Cristina Lanza - Psicologo Psicoterapeuta Roma - Life & Wellness Coach
389 47 22 180 dott.lanza@gmail.com

Articoli

Empatia, 5 modi per allenarla

Siamo esseri sociali. Ogni giorno entriamo in relazione con altri individui, conosciuti e non e lo facciamo attraverso diversi canali, tra i quali i social hanno assunto oggi un ruolo

Leggere rende felici

I libri sono grandi compagni di vita. Lasciarsi trasportare dalle storie, reali o immaginarie, ha un enorme potere sul lettore, gli permette di staccarsi dalle preoccupazioni del quotidiano, gli regala

8 Motivi Per Cui La Gratitudine Può Renderci Felici

Il costrutto della Gratitudine suscita sempre particolare interesse, come dimostra la pubblicazione di un numero crescente di libri sull’argomento in cui l’accento viene posto principalmente sul valore della gratitudine e

LIBRANDO: Biologia della Gentilezza

Un libro sulla Gentilezza (ma non solo), ne avevamo bisogno. In un periodo storico sempre più dominato dall’individualismo, dal consumismo di oggetti e persone, dalla perdita di valori che indichino

All’origine della salute con Antonovsky e l’approccio della salutogenesi

La Salutogenesi – da salus, salutis = salute e genesi = origine, inizio, derivazione – si occupa delle “fonti” della salute ossia risorse individuali e processi che promuovono la salute.

Ognuno ha le sue oche

Christian Moullec è un uomo comune che studia per diventare meteorologo e poi ornitologo. Come tanti ha una passione, diversamente da molti ha la capacità di fare di questa passione

Manifesto dell’amore lieve: il decalogo (rubato a un romanzo) per mantenere viva la relazione

Iole e Sandro sono due amanti clandestini con un’ambizione: fare in modo che il loro sentimento non venga scalfito dal tempo e che non venga affievolito dalla routine. Sono i protagonisti

Immersi nel Flow. Le 3 caratteristiche comuni a coloro che vivono lo Stato di Flusso

Ti è mai capitato di immergerti in qualche attività piacevole al punto da perdere la cognizione di spazio e tempo? Un’esperienza talmente piacevole e appassionante da dedicartici senza uno scopo

Punti di forza: la vita ci mostra le nostre risorse

Le vite di tutti noi hanno un punto di svolta. Quello in cui il destino ci mette alla prova facendo emergere i nostri punti di forza. Da quel momento in

I poteri del Placebo. Una nuova ricerca ne evidenzia la reale portata

Quanto di un trattamento è nella mente del paziente, al di sopra della materia? È ben documentato che le persone spesso si sentono meglio dopo aver effettuato un trattamento privo

LIBRANDO: Illuminarsi di Ben-Essere

Illuminarsi di Ben-Essere è un viaggio lungo il quale Floriana Irtelli, Psicoterapeuta Psicoanalista, ci accompagna per abbracciare il tema del Ben-Essere, ossia dello star bene nel proprio essere e che

Le vacanze dell’estate 2020 sono rigeneranti se fai Forest Bathing, guida a un’immersione totale nella natura

Nessun costume da bagno è necessario. Le vacanze dell'estate 2020 possono diventare un'occasione perfetta per sperimentare e praticare Forest Bathing, una tecnica giapponese nata negli anni 80 e che, come


VEDI TUTTI GLI ARTICOLI