Articoli
- Cos’è la Psicoterapia
- Differenze tra Psicologo, Psicoterapeuta, Psicoanalista, Psichiatra e Neurologo
- Quando consultare lo Psicologo
- LAT: Per essere felici è meglio vivere in case separate? I suggerimenti dell’esperta – Intervista alla Dott.ssa Cristina Lanza per D di Repubblica
- Prendersi cura della coppia come ci si prende cura di noi – Intervista alla Dott.ssa Cristina Lanza per D di Repubblica
Come la mente influenza il corpo: le nuove scoperte della scienza
I neuroscienziati della University of Pittsburgh hanno identificato le reti neuronali che congiungono la corteccia cerebrale alla midollare del surrene, la quale è responsabile della risposta tempestiva del corpo nelle situazioni stressanti. Questi
LIBRANDO: La Forza di Volontà
Di forza di volontà se ne parla molto, nei nostri discorsi questa espressione ricorre spesso come qualcosa da acquisire quando sentiamo che viene a mancarci o come qualcosa da valorizzare
Arte e Salute Mentale
In genere, l'immagine che abbiamo dell'analisi personale o della psicoterapia è quella di essere seduti su una poltrona o stesi su un lettino a parlare di problemi personali. Tuttavia, un
Mindful Eating, l’alimentazione consapevole
Conosciamo ormai tutti la pratica della Mindfulness, se non nei suoi principi cardine almeno per sentito dire. Se ne parla, infatti, da qualche decennio e sempre più i suoi effetti
I cervelli lavorano in sincronia durante la musicoterapia
La ricerca, pubblicata sulla rivista Frontiers in Psychology, è stata condotta dal professor Jorg Fachner e dalla dott.ssa Clemens Maidhof dell'Anglia Ruskin University (ARU). Questo è il primo studio di musicoterapia che utilizza una procedura chiamata
Ma come fanno le ostriche? Superare le esperienze traumatiche
Per superare un trauma il lavoro che dobbiamo fare è simile a ciò che fa l'ostrica quando viene invasa da un sassolino: non potendo espellerlo, lo circonda con qualcosa di
LIBRANDO: Riconquista il tuo tempo
Il tempo è una risorsa che non discrimina, ne abbiamo tutti a disposizione la stessa quantità eppure non tutti riusciamo ad ottimizzarlo! Questo porta spesso a ripeterci che ne vorremmo
La Crescita Personale come Viaggio – Contributo del Centro Studi di Psicologia e Letteratura
Oggi si sente parlare frequentemente di Crescita Personale per indicare un percorso di sviluppo personale che vada nella direzione di un miglioramento continuo di se stessi e del raggiungimento di
Miglior amico del tuo cuore: proprietà del cane associate a una migliore salute cardiovascolare
Possedere un animale domestico può aiutare a mantenere un cuore sano, soprattutto se questo animale domestico è un cane, secondo la prima analisi dei dati dello studio del Kardiozive Brno
LIBRANDO: Quiet. Il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare
Dove ci collochiamo all’interno dello spettro introversione-estroversione? Perché questo aspetto della personalità può significare molto rispetto a come affrontiamo la vita e a come ci poniamo nei confronti degli eventi
Cambiare gli altri…oppure no
Spesso desideriamo che gli altri cambino e che lo facciano secondo le nostre aspettative. Gli altri, invece, resistono a queste nostre richieste e questo genera in noi frustrazione. Perché non
I 20 secondi che fanno la differenza
La tendenza a procrastinare, ossia a rimandare nel tempo qualcosa che sappiamo di dover fare, appartiene a tutti. Quante volte ci prefiggiamo di cominciare o di portare a termine un
